※ご注意下さい。
こちらの商品は冷凍便を推奨しておりますが、
常温や冷蔵の他の温度帯を推奨する商品と一緒にご購入する場合の為にご希望の梱包方法をお選びいただきます。
尚、配送業者の規定梱包サイズ内の場合です。規定サイズを超える場合は別梱包となります。
①各温度帯別梱包(送料別途を了承) | :当店指定の各温度帯での別梱包でのお届けをご希望 |
②可能な限り同梱→交換不可 | :到着後すぐにご使用するなど同梱包でより場合など。 |
冷蔵の場合ICEパックの対応はありません。 ※到着後すぐに召し上がらない場合は冷凍保存下さい。 ②を選択の場合、解凍変質の理由にて返品交換は承れません。 |
● 品 名 アッシ・冷凍カットタコ
● 原材料名 イイダコ
● 内 容 量 1.13kg
● 特 徴 体に必要なカルシウムと燐が豊かで、皮膚美容とスタミナにとても良いです。
● 保存方法 冷凍保存(-18℃以下で保存してください)
● 原産国名 日本
● 作 り 方 ●ナッチポックムのおいしい作り方(材料:本商品340g、玉ねぎ1/2、ネギ4個、青唐辛子2個、油)
(ヤンニョムジャン材料:唐辛子粉大さじ1、コチュジャン大さじ1、醤油小さじ1、ごま油小さじ1、おろしにんにく小さじ1、おろしネギ小さじ1、ゴマ塩大さじ1/2、砂糖大さじ2、胡椒少々)
①タコは自然解凍または水で解凍します。
②玉ねぎ、ニンジン、ピーマン、ネギなどお好みの野菜を食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにごま油とにんにくを少々入れ野菜を炒めます。
④次にタコを入れ、火が通ったらコチュジャンを入れて全体にからめるように炒めると出来上がります。
★ちょっとしたヒント!
タコを柔らかく水気なしに炒めたかったら、
タコをそっと煮てから調理すると、更に柔らかくて香ばしいタコの味を楽しめます。
※海鮮チヂミや鍋で調理しても美味しいです!
●栄養成分表示(85g当たり) ◎エネルギー 69.7kcal ◎タンパク質 12.7g ◎脂肪 0.9mg(2%) ◎飽和脂肪 0.2g(1%) ◎不飽和脂肪 0.2g ◎トランス脂肪 0g ◎炭水化物 1.9g(1%) ◎食餌繊維 0g(0%) ◎糖類 1.9g ◎ナトリウム 195.5mg(10%) ◎コレステロール 40.8mg(16%)※( )の中の数値は1日栄養素基準値に対しての比率である。
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